ヒアルロン酸/ＣＯＱ１０

ヒアルロン酸とＣＯＱ１０
ヒアルロン酸

ヒアルロン酸は身体の全てに存在し、様々な働きをしています。最も多く使われているのは皮膚で身体の中のヒアルロン酸の約半分、７～８グラムです。そのほか関節の動きを助ける軟骨や関節液、眼球、細胞と細胞の間で栄養素を身体の隅々に運んだり、老廃物の排出や傷の修復を行っている細胞液などに含まれています。

これだけ使用されていても、身体の中のヒアルロン酸量は１５グラムほどです、なぜかというとヒアルロン酸は１グラムで６リットルもの水分を蓄えることができるので、それぞれの場所でいろいろな濃度になり、働いています。この保湿能力で皮膚では網目状に絡まったコラーゲンに抱え込まれてヒアルロン酸がみずみずしいお肌を保っているのです。

細胞の間で働いているヒアルロン酸は新陳代謝などに使用され、１日でも半分に減少してしまいます。体内でもヒアルロン酸が作られていますが、そのためにはＣＯＱ１０が必要なようです。そのヒアルロン酸を作る能力や体内のＣＯＱ１０量も年齢とともに衰えていきます。年齢とともに減少するヒアルロン酸やＣＯＱ１０をサプリメントなどで補い若々しい身体を保ちましょう。お肌のためには、コラーゲンも一緒に摂ると効果的です。